授業前の黙想 Meditating before lessons

チャイムが鳴って黙想に入ったところです。これから約15秒黙想して授業に臨みます。

清掃の前にも黙想します。今日はどこを重点的に掃除しようかなと考えます。

帰りの会や朝の会の前にも黙想します。

1日に合計10回 黙想タイムがあります。